Direktlänk till inlägg 26 september 2013
I dag fick jag rulla själv. Har ledig dag och kommer att jobba hela helgen och då hinner jag inte träna någonting. Sååå...bara att ge sig ut. Måste erkänna att det känns lite löjligt att staka själv i SNIGELFART medans bilarna svischar förbi. Jag hoppas bara att ingen känner igen mig...Tog den "lilla rundan" och så TUNGT som det kändes idag så kan jag inte förstå hur jag orkade åka 1,5 mil förra veckan. Pelles runkeeper måste ha varit felinställd, eller också så ville han bara vara snäll mot mig... Motvind var det som vanligt i alla fall, men iaf ingen vurpa! Min runkeepers statistik:
Urkasst...bara att komma igen!
Sträcka: ca 7 km
Tid: 48 min
Snitthastighet: 6,8 min/km
Kalorier: ca 500.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 | |||
9 |
10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
15 | |||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 | 22 | |||
23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
28 |
29 | |||
30 |
|||||||||
|